ようやく新しい予約帳を手に入れました。
以前買っていた雑貨屋さんの他の商品なのですが、大きさ以外は想像していたよりもよかったかなというところです。
・リング式で見開きで置けるということ
・記述スペースがあるということ
この2点を満たしているので、ポケットに入る大きさというのはあきらめました。ただまぁ、こいつも来年あるかどうかはわかりませんと、店の人に言われたので心配なんですけどね。
なくなるというのは、それだけニーズが少ないということですからね。予約帳以外に何に使うねんっと言われると、たしかにスケジュール帳には向いていませんしね。
ボチボチ神奈川含む首都圏でインフルエンザが流行の兆しだそうです。公共機関や多くの人がいるところに行く場合は、マスクや手洗いうがいを忘れないようにしてくださいね。
昨日のOFFは、恒例となりました墨田区にある江島杉山神社と弥勒寺の初詣に行ってまいりました。このブログを読んでいる方はご存知だと思いますが、江戸時代の鍼灸師杉山和一が祀られている神社と、お墓があるお寺です。
過去記事参照
両国から歩いて15分ほどでしょうかね。今回は嫁と子供のお迎えもあったので、車で行きましたが、相撲部屋があちこちにあり、歴史もある土地柄からか、町の雰囲気はすごくいいんですよ。電車で行くときはいつもぶらり街歩きしたくなります。
去年来た時は、あちらこちらに雪が残っていたように思います。毎年、年明けは凄く寒いということですね。
神社のすぐ近くにお墓もあります。神社やお寺が多い土地なのですね。隣には針供養の墓というのもありました。今までなん本の鍼を使ったかはわかりません。他の治療院と違い使い捨てではないので、廃棄する鍼の数というのは少ないとは思いますが、仕事させていただいているのですから感謝しなくてはいけませんね。
もちろん、地元生麦の神社にも初詣にいっていますよ。偶然にも杉山神社っていうんですけどね。
年が明けると、またあっという間に、時が流れますね。4月で丸5年になるのですから早いもんです。
訳すと「信号」という意味です。日本語同然に使われていますよね。
うちは鍼灸院なので、使うとしたら「体のシグナル」です。
いい方変えますが、「体からのシグナル」北京堂では主にシグナル＝痛み・辛さ・反応...etc。いいシグナルは大歓迎なのですが、悪いシグナルを僕ら治療家は見つけないといけません。勉強や経験で培われてきますが、皆さんはどうでしょうか？
自身からのシグナルをどれほど感じ取って、向かい合っていますかね？
ちょいちょい、このブログでもちょこちょこ書いていますが、医療の基本は早期発見、早期治療です。それは、治療する側だけでなく、本人が如何に早く気が付いて、早く対処できるかも大きいわけです。
最近、気になる疾患が腱鞘炎です。
腱鞘炎なんて大したことないやんと思う方もいるかもしれませんが、これが意外と多くの方が悩まされています。腱鞘炎については過去記事「腱鞘炎」を参照。
皆さんも、指に痛みを感じて、腱鞘炎かな？って思ったことはあるかもしれません。でここで気になるのは、その時どうしたか？です。
そのまま、放っておきました。9割がこれではないでしょうか。いかがです？当然僕もそうです。放ってたら治るやろ？ですよね。まぁほとんどの方が治ります。腱鞘炎というのは、基本的に安静にして使わなければ治りますから。
これも、身体からの立派なシグナルなんです。これをどすうするかですよね。けど、病院いったところで、レントゲンを撮って異常ありませんね。と言われ安静にしていてくださいで終わりですもんね。
腱鞘炎の原因が何かというのが重要になります。基本的には使いすぎでなるわけですが、それを理解しているかどうか。
仕事、スポーツ、家事、パソコン、スマホ...etc。
半ばあきらめながら、痛みと共存している人もいれば、なぜ痛みが出ているかわからない人もいます。
痛みが慢性的にあり、痛みと共存している場合は、そのままではほぼ治らないですし、保存治療でも限界があることが多いです。かといって仕事で手を酷使する人が、仕事を休むわけにもいかない。
嫌でしょうが、手術をするというのも一つの手段です。慢性的な腱鞘炎がある場合、炎症で腱が腫れて、慢性化することによりが固くなっていたり、腱が損傷したりします。そういった場合は、痛んだ腱や腱鞘の除去をやったほうが重症化しないで済む場合もあります。
スポーツや仕事でなっている場合に、それを長く続けていきたいと思うのであれば、尚更ですね。
初期の段階であれば、使用後のアイシング、腱のストレッチ、腱の上にある筋腹(前腕部)のマッサージ、炎症が落ち着いたら、患部のマッサージなど。日々のケアが必要です。
もちろん早い段階であれば、患部への鍼灸治療ですね。
腱鞘炎でフォーカスしましたが、その他、体のシグナルにどう反応するか、最近はネットで検索すればいろいろな情報を知ることができます。医療機関にかかるのが嫌でも、いずれはかからなくてはならなくなるので、早め早めに医療機関(信頼のおける病院、整骨院、鍼灸院)を受診しましょう。
使っていた無印良品の手帳がモデルチェンジをした話(「手帳」の記事参照)は以前したと思いますが、院内の予約帳も廃盤になってしまいました。(泣)
2年か3年前に買いに行ったときも、店頭にはなく、取り寄せだったんですよ。しかも、廃盤になることが濃厚ですなんて言われたんで、3冊ほど多めに買ったんですよね。案の定廃盤。なかなか、自分にあうのが無くてね。これが丁度よかったんです。
こういう感じで、各曜日に予約を書きこめるようになっています。
・リング式なので、見開きで置いておける
・大きさが丁度良い。(持ち運びもしやすい)
これが、大きな理由なんですけど、この二つに当てはまるものがなかなかないんですよね。困ったもんです。うちの師匠なんかは、でかいカレンダーにそのまま記入しているんですけどね。一度こっちに慣れてしまうと、なんだかな～なんですよ。
似たようなやつを取り寄せてくれているのですが、それも微妙な感じです。考え物です。
うちの家は古い家なので、障子や襖があります。風情があっていいのですが、時間が経過すると汚れますし、指を当てりゃ穴が開きます。
1歳半の息子がいるので、毎日ヒヤヒヤしています。まだ、穴の数マシなほうだとは思っていましたし、貼り換えてもこれからやんちゃなのでキリないやろうと思っていたんです。
年末から見た目が不細工やから変えてほしいという嫁の要望があったので、二人がいてない間にサクッと貼り換えました。
慣れない作業なので、素人でも失敗がないように道具は専用のものを用意しました。剥がす用の洗剤とカットする時の専用定規とカッターです。アサヒペンで統一しました。
イメージ的には、子供たちがバスバス穴を開けて水洗いをするというふうに思っていたのですが、そんなことはしないんですね。(笑)
専用の洗剤を塗り付け、5分ほど置けば、綺麗に剥がれます。残っている糊や汚れを濡れたタオルで拭いて乾かします。
お隣さんは、洗って干していたので、障子がない間は寒かったやろな～と。
貼りつけるのも糊がついているやつで、アイロンを押し付けて、周りをカットすれば出来上がりです。
ペットや子供が破らないように、薄いプラスチック製のものにしました。ホント日本人というのは、便利なものを作りますね。暖房効率が上がりますし、手入れもしやすくなるようです。
さて、嫁は気づくのでしょうか？
