目標

　2010年、北京堂の診療も残すところあと1日になりました。
今年一年たくさんの方に来院していただき、北京堂の響く鍼をうけていただき感謝いたします。

効果がいまいちだった方、満足いかなかった方もいらっしゃるかとは思いますが、もっとみなさんに満足していただけるように、日々精進したいと思います。

さて来年の目標ですが
・中国の本を1冊翻訳
・ＨＰのバージョンアップ
・一日の来院患者数プラス2人
を目標に頑張っていこうと思っています。

中国の鍼灸書は1冊ちびちびとやっているんですが、いかんせんノッテこないので、リミットを設けようかと思いましてね、来年の9月8日を期限と決めました！はい僕の誕生日です。(笑)頑張りたいと思います。
ＨＰのバージョンアップですが、やっぱりもっと内容を充実して、魅力的な内容にしていかないといかんな～と思っていますのでね。これもちびちびやっていこうと思っています。
来院患者数プラス2人って、えらい小さい数字やな～と思われるかもしれませんが、このご時世なかなか大変です。一人でやっているというのもあるので、増えすぎて治療が雑になる恐れがあるので、このあたりが妥当かなと思っています。ってこれが一番大変なんですけどね。(笑)

　ドラマのフリーター家を買うじゃありませんが、目標はでっかくいきたいものです。

もう一踏ん張りみなさんも頑張りましょう！

クリスマス前

　ぼちぼちクリスマスですが、みなさんはどんな感じで過ごされますかね。

うちは付き合っている時からそうですが、基本的に僕が何やかんやとやります。恥ずかしいので割愛しますがサプライズってやつです。結婚したからって、何もしなくなるのもね。
で今日は職場の女子会で帰ってくるのが遅いということで、スイーツでも作ることにしました。

で今回は「スイートポテト」です。
とくに奥さんの好みは抜きにして、自分で作りたかったってことです。(笑)

実は前からイトーヨーカドーで気になっていた「安納芋」を使ってみたかったんです。
「ゆっくりと火を入れたら、クリーミーな味わいで、お菓子に最適です」なんてことが書いてあったんでね。
それがこれです。

早速ルクエを使って下準備です。

一人暇だったんで、写真撮りまくりました。

ルクエで蒸して、芋を崩していきます。芋の色が何ともいえない「こがね」色ですね～。

牛乳、グラニュー糖、塩を入れて混ぜます。粘りがでるくらいひたすらコネコネコネ。

ラム酒、卵黄をいれて、味に深みとコクをだして、ツヤをだします。いい色ですね。

はいもう少しですね。表面に卵黄を塗って、180度のオーブンに放り込み待つこと20分。

チーン

はい出来上がりです。

アドベントカレンダーが残りひとつなんで、スイートポテトと一緒にお出迎えです。
さて反応はいかにです。(笑)

いい湯やね～。

　今日は冬至ですね。
時事ネタ好きの馬場家は、ゆず風呂です。
ゆず茶にゆずシャーベット、ゆずポン酢、ゆずのつくものは大好きなひろしです。
ほっこりいいもんです。

しかし、冬至のわりには暖かい一日でしたね。明日もいい天気のようですが、みなさんはクリスマス前の買い物でしょうか？(笑)いや～大変です。うちはナノイーの美容スチームっていうんでしょうか？欲しいそうです。ヴィエラのテレビといいこいつといい、まんまとPanasonicにやられています。

僕は何お願いしましょうかね？

わかってはいるが．．．。

　今日来院されたギックリ腰の患者さん

若い頃から、ちょくちょくギックリ腰になるんですけど、根本的に腰が弱いんですかね？というか単純に運動不足ですよね？

もともと腰が弱いってのはあるとは思いますが、運動不足も大きいと思いますよ。足腰の筋肉が弱くなると、負担がダイレクトに腰にのりますからね。
二足歩行の人間にとってはは、腰と首というのは常に負担になるようになっています。ある程度筋力がないと、さらにその負担は増えるんですよ。痛みというのは、様は身体の悲鳴です。それ以上負担をかけないで～！というサインですね。そのサインが出る前になんとかしておかないといけないんですけどね。
デスクワークだと身体を動かすということが極端に少なくなります。ということで筋力は、どんどん衰えていきます。そこに体重増が加わり、腰への負担はさらに倍です。だからある程度運動をして、身体を維持し、支える筋力をつけておかないといけないんです。

そういえば、ジョギングしたり、水泳したりしていた頃は、鍼にお世話になってなかったですね。

そうでしょ、みなさんわかっているんですけど、なかなかできないんです。忙しかったり、面倒くさかったり。それで気がついた時には、取り戻すのにかなりの労力を必要とする。

どっちみちツライ思いをしないといけないということですね。

そうですね。(笑)少しづつがんばってツライ思いしながら鍛えるか、鍼の痛いのに耐えるかです。

つらいですね～。

 

　こんな感じでわかってはいるねんけどって人がたくさんいるんじゃないでしょうかね？
早く気がついて、鍼灸院にかからなくてもいい身体を早めに作っておくのが一番です。俺は大丈夫！なんて思わないで、ちょこっとだけ頑張ってみたはいかがでしょうかね。うちとしては、それはそれでよろしくないんですけどね。(笑)

12/23(木)祝日は診療します。

　はい、木曜日も休まず診療しますよ～。年末までノンストップです。
クリスマス前に、北京堂の鍼でガツンとリフレッシュしましょう！

 

そうそう今日来られた患者さん、大阪にいらっしゃた所が僕の通っていた高校の近くだそうで、さらには僕の勤めていた整骨院に通っていたそうです。(笑)

ほんと、時々こういうことがありますが、世の中狭い。
毎度言うてますが、悪い事はできませんね～。(笑)

走る

　昨日、生麦小学校の横を通ると何やら懐かしい歌声。

走る、走る～俺～たち、流れ～る汗をそのま～ま～に

はい、わかる人は年齢がバレてしまいますね。
そうです爆風スランプの「Runner」です。
校庭を小学生達がグルグル回っていました。
持久走ですね。
今でもこの音楽を聴きながら走るんですね。流行りの曲じゃないのに驚きでした。

ちなみに、僕はランニングする時に音楽を聴きません。
ランニングは無心で走る。それが基本です。

魚河岸まつり

写真を撮っててくれたのでアップしておきます。
道を通行止めにしていたみたいで、人でごった返しています。

ちなみに、いつもはこんな感じです。(笑)

しかし、今日は寒いですね。
風邪に、ノロウイルスと、やっかいなのが流行っているようなので、みなさんもご用心です。