・ 7月14日（日）休み
・7月22日（月）休み
・7月28日（日）休み
火曜日 休み
※7月22日 月曜日が休みとなっています
吹田市豊津町18-4ウイニング・パラ江坂１B
電話：06-6821-3000
mail:ba2.hariq@outlook.jp
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2024年6月14日金曜日
ぎっくり腰 注意報
ここ数週間、ぎっくり腰の患者様が増えています。
- 靴を履こうとして屈んだ時
- 椅子に座ろうとして、よろけた瞬間
- 職場で10kgぐらいの荷物を、運んでいて
- くしゃみをした瞬間
- 朝起きたら動けなくなっていた
- 子供と遊んでいて屈んだ時
- 椅子から立ち上がる瞬間
グキッと、ピキッと表現は様々ですが、ちょっとした何げない瞬間に激痛に襲われています。
- 日頃の疲労
- 筋力の低下
- 寒暖差での強張り
- 水分不足
こういった原因が考えられます。
長時間同じ姿勢（デスクワーク、長時間の運転）同じ作業など、疲労は溜まっています。
暖かくもなり、外出が増えて、普段以上に動いている、普段しない作業をすると、低下した筋力では支えられなくなります。
暑くなってきているので、思っている以上に汗をかいています。血中の水分が不足すると、筋肉はこわばりやすくなります。足が攣るのと同じで、腰部の筋肉が攣る場合もあります。
外出前の準備体操、ストレッチ
こまめな水分補給
不安定な姿勢での作業
こういったことを注意するだけでも、かなりのぎっくり腰が防げると思います。
また、早め早めの鍼施術で、凝り固まった筋肉を緩めていただけると、ぎっくり腰の予防にもなります。
2024年6月2日日曜日
HARIカレッジ 肩部編
今回は、肩関節です。五十肩やスポーツ疾患に対する施術で必須の部位になります。
肩関節は球関節のため、不安定で痛めることが多い関節です。投球動作や回旋動作でオーバーユース、フォーム不良により、スポーツ障害になってしまいます。
ローテーターカフを中心に筋肉の付着部位や骨の際などを意識して刺鍼していただきます。
硬さや感覚、深さ、痛さを打って打たれてをすることで、施術をする側、患者さん側の感覚を体感していただきます。
初めての方も、久しぶりの方も鍼灸師であればwelcomeです。
長鍼を扱えるようになっていただきます。
HARIカレッジ 肩関節編
・ローテーターカフ
・小胸筋、大胸筋
・上腕二頭筋、上腕三頭筋、上腕筋、烏口腕筋など
対象疾患
肩関節痛、五十肩、神経痛、スポーツ障害など
日時：6月30日（日）10時〜16時 （昼休憩あり）
場所：BABA鍼灸北京堂大阪
対象：鍼灸師
参加費：10,000円 (見学 学生無料）
定員：6名（残り2名）
吹田市豊津町18-4ウイニング・パラ江坂１B
電話：06-6821-3000
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