スポーツコンディショニング

 うちはスポーツをやる方が多くいらっしゃいます。

今日は、陸上、ゴルフ、バレエ、競輪、バレエとスポーツのコンディショニングで来院の方ばかりでした。

季節の変わり目、体が動かしやすくなります。ただ、体は冬から完全に切り替わったわけではないので、耐え切れる体になっていないことも多くあります。

使いすぎ、オーバーユース、フォーム不良がほとんどです。わかっていても思い通りには動かないものです。

腰部、ハムストリングスなど、使う頻度が多い部位は要注意です。早めに施術にいらっしゃっていただければと思います。