9月で私も42歳になるのですが、また違う体の衰えを感じるようになりました。
先生もこっちの仲間入りですね。嬉しいわ～。
患者さんとお話をしていると、色々なことを教えてくれます。
①牛乳がダメになる
②お肉の脂にダメになる
③カフェインに弱くなる
①牛乳は乳糖不耐性ってやつですね。詳しくはこちらを参照
乳糖は牛乳に含まれる糖で、通常腸内にあるラクターゼという消化酵素で分解するのですが、老化でこの酵素が不足して分解できなくなり、下痢や腹部の痙攣を起こします。
今年に入ってから、牛乳でプロテインを溶かして飲むようになったのですが、それはそれはお腹がグルグルと大変なことになります。
プロテインも、ホエイ（牛乳を原料）とソイ（大豆を原料）があって、飲んでいるものがホエイなので、なおさら影響は強くなります。
②脂はいかがでしょうか？豚骨背脂マシマシ、焼肉カルビなど、脂が多いものもすぐにやられてしまいます。食後すぐに反応が出るので間違いない。
③のカフェインは、京都に行って抹茶のかき氷を食べたら、気持ち悪くなってきましてね。ここ最近、コーヒーや紅茶でも数杯飲むとすぐに気持ち悪くなります。
ここ最近特に感じます。
ひろしくん厄年ちゃうかったっけ？体の衰えの過渡期なんちゃう。
妻のお義母さんと話ていたら、そんなことを教えてくれました。まさしく老化です。東洋医学では、腎や脾胃の衰えというところでしょうかね。う～ん例外なく同じように年を重ねますね。
諸先輩方の声に耳をしっかり傾けないといけませんね。
大阪吹田-江坂駅の鍼灸院
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